Chris Surel ist ein renommierter Performance Recovery- und Schlafcoach, der Führungskräfte, Unternehmer und Spitzensportler dabei unterstützt, ihre Energie und Leistungsfähigkeit durch gezielte Erholungsstrategien zu maximieren. Als ehemaliger Tennisspieler, Strategieberater und Geschäftsführer sammelte er umfassende Erfahrungen im Umgang mit stressintensiven Umfeldern. Diese Erkenntnisse führten zur Entwicklung seines Strategic Performance Recovery Systems, das auf dem Wechsel zwischen intensiven Belastungs- und Erholungsphasen basiert. Als Gründer und CEO des Performance Recovery Institute teilt er sein Wissen durch Coachings, Vorträge und Publikationen. Sein Buch „Die Tiefschlaf-Formel“ wurde zum SPIEGEL-Bestseller und bietet praxisnahe Methoden zur Verbesserung der Schlafqualität. Als LinkedIn Top Voice und TEDx-Speaker setzt er Impulse in den Bereichen Erholung, Schlafoptimierung und nachhaltige Leistungsfähigkeit. In seinem Podcast „AUF & UP“ spricht er mit inspirierenden Persönlichkeiten über den Umgang mit Krisen und Rückschlägen sowie Strategien für persönliches Wachstum.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Spotify. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Spotify. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf den Button unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Chris Surel ist ein führender Performance Recovery- und Schlafcoach, der weltweit CEOs, Führungskräfte und Spitzensportler dabei unterstützt, ihr Energielevel und ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern. Als ehemaliger Tennisspieler, Strategieberater und Manager sammelte er umfassende Erfahrungen im Umgang mit Hochleistungsumfeldern. Diese Erkenntnisse flossen in die Entwicklung seines wissenschaftlich fundierten Strategic Performance Recovery Systems ein, das auf dem gezielten Wechsel zwischen Stress- und Erholungsphasen basiert.
Als Gründer und CEO des Performance Recovery Institute teilt Surel sein Wissen durch Coachings, Vorträge und Publikationen. Sein Buch „Die Tiefschlaf-Formel“ wurde zum SPIEGEL-Bestseller und bietet praxisnahe Methoden zur Verbesserung der Schlafqualität. Als anerkannter TEDx-Speaker sprach er über effektive Wege zur Steigerung der Tiefschlafphasen. Im Jahr 2022 wurde er von LinkedIn als Top Voice ausgezeichnet, was seine Expertise und Einfluss in den Bereichen Erholung und Schlafoptimierung unterstreicht.
In seinem erfolgreichen Podcast „AUF & UP“ führt Surel inspirierende Gespräche mit prominenten Persönlichkeiten Deutschlands über den Umgang mit Krisen, Rückschlägen und Strategien für persönliches Wachstum. Seine Mission ist es, eine Welt mit weniger roten und mehr funkelnden Augen zu schaffen, indem er nachhaltige Hochleistung durch effektive Erholung fördert.
Sie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Instagram. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen
